材料:猪心1个，茯神30克，红枣5个，桂圆肉30克，生姜3片。做法:猪心剖开洗净、切片，焯水备用。专家点评:猪心性平，味甘咸，清代医家王孟英著作《随息居饮食谱》中提到猪心能“补心，治恍惚、惊悸、癫痫、忧恚诸证”。
他们大多都有着相似的症状，或是活动后会出现心慌、胸闷、气短、心前区不宁，或是心脏会跳跳停停，有的人规律，有的人不规律，还会出现晚上睡觉憋醒的情况，最典型的表现是结、代脉，可以用手摸到脉搏时而有规律、时而没有规律的停下来。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授 问1方姐：近期感冒后，咳嗽老不好，吃点寒凉食物就半夜咳不停，吃姜会好点，但吃多了又咳不出痰，白痰有泡沫，还总感觉喉咙黏糊糊的。怎么办？答：像这种感冒后咳嗽持续不愈，多因余邪未尽、肺气失宣所致。
龙眼被誉为“果中珍品”，在我国已经拥有超过2000年的栽培历史。细解本草传统医学中有一经典方剂归脾汤，用于缓解心脾两虚所致失眠、健忘、心悸及疲劳等症状，其成分之一即为龙眼肉。新鲜的龙眼果肉洁白晶莹，口感甘甜浓郁，晒干后则转为紫红色。据此，中医观点认为龙眼能滋养心血、强化脾胃。
朋友约我去打球我高高兴兴地去了可是打了半场却上气不接下气怀疑自己的肺部是不是出了点毛病到医院一查原来是这几个月“大姨妈”的量比较多再加上饮食不规律有点轻度贫血一旦剧烈运动就会出现气血不足的心慌表现医生推荐这道补气养血的——“女神三宝汤”让我满血复活!
中医认为，食五色养五脏青、赤、黄、白、黑“五色多巴胺”分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？青色入肝：宜食酸推荐食物：青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色。秋季肺气旺、肝气弱，多食用一些青绿色食物，有助于补肝、养肝。
