在快节奏的现代生活中，养生不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了养生大军。然而，面对这两种看似相似却又各有特点的运动，不少人心中都有一个疑问:普拉提和瑜伽，到底哪一种更适合自己的养生运动需求呢?
京报体育 | 记者 卓然万物复苏和风暖，春季养生正当时。随着生机盎然的春天到来，不少市民选择通过练习瑜伽来唤醒“沉睡”了一整个冬天的身体。近些年，瑜伽凭借其可缓解疲劳状态、改善焦虑心态、锻炼优美体态等优点受到广泛欢迎。
读了一遍瑜伽经，听高老师讲解一下章节轮廓和主要概念，我试着写一下复盘记录。复旦大学哲学教授张汝伦说，在哲学诞生之初并非如此，哲学是发自人的本性，“人的人性催生了哲学，人一定会产生哲学。可以毫不夸张地说哲学是人的需要，是人生的基本需要。”
