当我们运动时我们的身体大量的消耗身体内的能量以及热量所以对于很多人来说在运动结束之后是需要适量的补充能量的，其中葡萄糖就是一种很好的选择因为葡萄糖很容易被身体吸收所以可以很容易的给我们运动之后的身体提供所需要的能量。 剧烈运动后，人们的身体会失去大量的水分并消耗大量的能量。
春暖花开，已经有人在挥汗如雨，准备用巧克力腹肌和马甲线迎接夏天的到来。最近几年，异常高温天气和马拉松等运动热潮带火了补充能量和电解质的饮料，但面对各种各样的产品和广告，大家应该如何理性选择？哪些运动需要额外补充电解质？
亲，您如果是年轻健康人群，可以滑过不看。众所周知，跑步时，血流动快速，人体耗氧量增加，心脏泵血频率加快，必然对血管、心脏等造成压力，所以心脏有疾患的，或者冠状动脉有疾病的人，会有不舒服的感觉，这是轻的，有的会有刺疼感，严重的可能出现猝死。
