中医看病最讲究的就是未病先防，以小见大，从生活中的一些小表现，就看出体内潜藏的健康大问题。晨起4表现，是肝脏在求救眼睛干涩中医认为，肝开窍于目。我们的眼睛能正常视物，全靠肝血的滋养。如果肝血不足，不能滋养眼睛，就会眼干、眼涩；如果出现眼睛发红、肿痛，则属于肝火旺盛。
网络流行词一会儿一阵风，“朋克养生”却一直火热至今，甚至有愈演愈烈的趋势。一段时间以来，“一边朋克，一边养生”，成了很多年轻人对自己的精准描述。啤酒+枸杞冰棒+六味地黄丸拿铁+中药……“熬最长的夜，泡最浓的人参茶”……年轻人形形色色的养生“脑洞”，靠谱吗？
来源：半月谈 中国人养生血脉觉醒的标志似乎就是从意识到自己有排不完的毒祛不完的湿上不完的火还有补不完的气血开始的视频网站上播放量超过4000万的八段锦跟练视频已经成为了年轻人养生的入门必修课在刚刚过去的夏天里“三伏晒背”也成为了让大家纷纷尝试的“养生顶流”除了这些传统的养生方法现
为进一步发挥中医药在应对新型冠状病毒感染中的特色和优势，针对秋冬季新冠病毒感染和流感的发病特点，结合苏州实际情况，由市卫生健康委员会组织，经市中医医疗救治组讨论及中国中医科学院相关专家指导，以《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》为基础，制定《2022年秋冬季苏州市针对新型冠状病毒感染及流感的中医药预防和辨治方案》。
中国人养生血脉觉醒的标志，似乎就是从意识到自己有排不完的毒、祛不完的湿、上不完的火、还有补不完的气血开始的。视频网站上播放量超过4000万的八段锦跟练视频，已经成为了年轻人养生的入门必修课。在刚刚过去的夏天里，“三伏晒背”也成为了让大家纷纷尝试的“养生顶流”。
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。
