本来呢，应该阳气逐渐潜藏，但是你恰好阴虚了，身体里的虚火很旺，那么就会引起阴阳的不平衡，虚火在往外蒸肌肤，所以才会手脚心热，身上潮热，脸上都变得红彤彤的，这是虚火在不断的熏灼，消耗人身上的津液呢，消耗的多了，还会感觉到口干舌燥，困倦乏力，那么对于这种问题就应该侧重于清虚热，我们可以在清骨散的基础上进行加减，它是以银柴胡为主药，本来就很擅长清骨蒸潮热，那么再加入胡黄连、秦艽、鳖甲、地骨皮、青蒿、知母等搭配，既能够清虚热，又能够滋阴养阴，
阴虚生内热，尤其是到了下午和晚上，手脚会更加的燥热，脸上发红发热，总想喝点凉的，冰的去把火压下去，晚上睡觉总是失眠，容易盗汗，这种手脚发热，跟天气一般没有明显的关系，一般是在熬夜或者放纵之后，这种烦躁发热的情况会变得严重，
很多人都有这种现象，就是一到了晚上身体就自觉燥热，热从内生，像从骨头发出来的，热的人睡不着觉，感觉人体像坐在蒸笼上，这种情况中医叫做骨蒸潮热，而且中午过后也会感觉身体发热，热如潮水一样，很有规律，中医叫做午后潮热，有的人会有睡觉出汗，这种是盗汗，以上的情况就是中医讲的阴虚火旺，骨蒸潮热了。
简单来说，就是身体的“阴阳”失衡，阳气像脱缰的野马，跑得太快太猛，结果让人觉得燥热难耐。而“上火”这个说法，往往是大家对虚火的一种笼统认知，很多人误以为自己吃了辣的、热的食物就会上火，却忽略了虚火和实火的区别。
最近这段时间，不少人都开启了贴秋膘之旅，然而在这一过程中，却渐渐发觉自身出现了诸多不适，像是嗓子干痒难耐、口舌频繁生疮、脸上冒出痘痘，大便也变得干燥且难以排出，夜里更是容易陷入失眠多梦的困境，脾气也愈发地暴躁起来。
很多人都觉得，只要一上火，身上燥热，感觉口干口渴，那就是火气太大了，得泻泻火才行，但不是的，很多原因都会有这个情况的，像中医上，就有气虚生热，阴虚生热，血瘀生热等好几个呢，像这火气大就只是其中的一个，因为这个比较常见，我就不多说了，今天着重来讲讲剩下这三个。
