互联网时代的高速发展，似乎一切都与互联网息息相关，鼠标手也不再是沉迷网游的少年独有。“鼠标手”，又称腕管综合症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。
手指麻木影响睡眠质量，这是为何？河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）手外中心主管护师黄昭颖和主治医师刘方介绍，人们手腕部有一个通道，由屈肌支持带和腕骨沟共同构成。这个通道内有手指众多的肌腱和正中神经通过。
近日，瑞金二路街道社区卫生服务中心康复医师谢新欣在门诊中常遇到一些以手麻为主诉的中老年患者，以为是颈椎病，或是加上颈椎MRI检查提示存在颈椎间盘膨出或突出，便更加确信手麻是颈椎病变所致，一直按照颈椎病治疗，经过一段时间治疗后手麻并无好转，甚至逐渐出现手部乏力、肌肉萎缩现象，最终经
放松身心 更要关注手部健康。腕管综合征好发于30~60岁人群，女性发病率是男性的三倍，除了工作中常用电脑的白领办公室人员外，出租车司机、教师、编辑记者、厨师、建筑设计师、音乐家等频繁使用双手者都是腕管综合征的高发人群。
白天办公用电脑晚上回家刷手机看抖音玩游戏再逛逛淘宝刷刷日韩美英各种剧生活过得美滋滋不过你是美了可你的手指却遭了殃因为它很可能患上“鼠标手”过度使用腕部手腕处的神经和血管长期受到压迫使手部的正中神经受损而产生手指僵、麻木，酸痛无力的现象就是鼠标手也叫腕管综合征先做个小测试你能做到这
相信不少经常使用电脑的朋友，都有遭遇过手麻无力的情况，甚至有时候会出现前臂疼痛感，特别是长时间使用电脑后，需要抖动活动一下手腕才能缓解，如果出现以上症状的话，有可能是“鼠标手”哦！什么是鼠标手？鼠标手，在医学上被称为“腕管综合征”。
随着智能手机和电脑的普及，我们的生活方式越来越依赖于这些设备。然而，长时间使用手机、键盘和电脑鼠标，可能会让我们的手腕和手臂承受不必要的压力，导致腕管综合征和“网球肘”等健康问题。今天我们将为您提供一些实用的预防措施，帮助您从生活方式和习惯上预防这两种常见的手部疾病。
