科学合理的运动有助于控制血糖和体重，而对于糖尿病患者来说，运动同样重要。那么，糖尿病患者应该如何运动，怎样运动，有何注意事项呢？为此，记者采访了呼和浩特市妇幼保健院内科主治医师康丽霞。“早上运动是很多中老年人的选择，可是，对于糖尿病患者来说并不适合早上运动。
当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。
在糖尿病患者的康复过程中，运动有助于控制血糖和体重、提高药物疗效，促进康复。今天，我们邀请浦东新区航头鹤沙社区卫生服务中心的黄燕燕医生来为大家讲解糖尿病患者的正确运动姿势。运动种类有氧运动：步行、慢跑、走跑交替、游泳、骑自行车、滑冰、划船、跳绳、上下楼梯、步行车、活动平板等。
生活中合理的运动对糖尿病患者有着非常大的好处，运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，有利于患者降糖运动，以及严格的控制饮食是治疗糖尿病的基础，糖尿病患者只要身体状况允许，建议每天进行合理科学的运动，对身体降糖是非常有利的。
