五一小长假，上海又多了一个燃脂放松的好去处。跳个操、游个泳、出一身汗、喝杯咖啡，再来露个营，全新升级的大场体育中心，将运动和休闲一网打尽。好消息传来，五一期间还有游泳抵用券等你来拿。运动 随时随地曾经老旧的体育中心，如今摇身一变。
5月2日，2024年中国桨板俱乐部联赛（江津四面山站）暨四面山生态五项挑战赛在重庆市江津区四面山景区盛大开幕。本次赛事活动包含了桨板200米竞速赛（青少年200米趴板赛）、桨板3000米长距离赛（青少年1500米长距离赛）、200米龙板赛、桨板团体接力赛以及6.
潮新闻客户端 记者 李颖 王琼今天是节后上班第一天，一系列关于“五一”小长假的数据发布。2024年“五一”假期，全国国内旅游出游合计2.95亿人次，同比增长7.6%；浙江全省受监测440家重点商贸企业累计实现销售额33.83亿元，同比增长7.
“迎五一 快乐运动 绳舞飞扬”趣味运动会现场大众网见习记者 徐兴冕 通讯员 冯磊 济宁报道4月27日下午，济宁市梁山县水泊街道公明社区开展“迎五一 快乐运动 绳舞飞扬”趣味运动会，社区工作人员和辖区居民共同参与。
“进攻！回防！别放弃！”5月1日清晨七点多，北京冬奥会场馆——国家体育馆“冰之帆”的冰球馆已经热闹起来，第四届北京冰球公开赛揭幕战华熙U10队对阵上海国金队的比赛正式打响，孩子们在冰场上你争我夺毫不相让，赛场边的教练和家长则不断在加油鼓劲，他们正以运动的方式开启“五一”假期。
“五一”期间，在太原市滨河体育中心的羽毛球场地，大家正在打球。“我刚刚跑了5公里，用时25分钟，希望下次能再快一点。”5月4日，趁着假期，太原市民李先生集中时间进行了锻炼，并在朋友圈晒出了自己的新成绩。跟李先生一样的是，太原的很多公园或是社区晨练的人们多了起来。
“五一”假期期间，想必很多人已经按捺不住激动的心情，走到室外，拥抱大自然，寻找属于自己的诗和远方。其中，徒步和登高作为老少咸宜的有氧运动，深受广大群众的喜爱，这项运动对于增强心肺功能、提高身体耐力有着显著的作用。
滨州日报/滨州网综合“五一”国际劳动节前后，博兴县各企事业单位、体育社会组织以推动滨州全民运动健身模范市创建为契机，立足体育文化资源禀赋，推出了丰富多彩的全民健身“大礼包”，让体育运动与假日生活无缝对接，为休闲时光添色彩、为灿烂春日添活力、为美好生活增滋味。
“五一”小长假过半，吃吃喝喝，不亦乐乎？但为了避免“每逢佳节胖三斤”，不能忘记锻炼哦！今天，我们就跟随华东师范大学的李敏，来学习两个核心肌群训练的小技巧。图片来源：摄图网核心肌群是指身体的中间区域，包含背部、腹部和构成骨盆部的所有肌群，负责维持身体的稳定性、平衡性和力量输出。
全媒体记者 秦晓辉“春来不减肥，夏日徒伤悲”。随着夏天的脚步越来越近，不少人利用“五一”小长假抓紧时间健身减肥来“甩肉”，专业人士提醒，健身减肥也要讲科学。5月4日晚7时许，记者在市区一家健身中心看到，10余台跑步机全部占满，前来健身减肥的市民正在各种运动器械上挥汗如雨。
大皖新闻讯5月1日，大皖新闻记者在淮南E水系体育公园看到不少市民在健身，感受健身带来的快乐。在篮球场里，记者看到一个球场被分成东西两边，各有2组人员在打球，球场边有观战的群众。足球场里，则有一帮孩子和大人踢球，孩子踢球一点也不示弱，累出一身汗也不下场休息。
在这个阳光明媚的五一小长假，江苏各地的户外运动开展得有声有色，不少市民选择用运动和旅游相结合的方式来度过这个假期，既放松心情又收获健康。攀岩、漂流、卡丁车等各类营地遍地开花，成为热门打卡地标；露营、骑行等户外运动进入全民时代，成为年轻人的社交新名片。
