煮黑豆的正确做法与功效

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黑豆就这样煮水，比吃补药还补，90岁老中医的方法就是管用
真没想到，简单的黑豆煮水作用竟然这么厉害，解决了我多年的烦恼，这些年为了这个烦恼花了不少钱，但是呢，都没有起到任何的作用。
百变小厨坊
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黑豆的功效与作用，黑豆怎么吃效果最好
黑豆是一种营养丰富的食物，对于我们的身体有着多方面的益处。以下是黑豆给我们身体带来的好处：1、丰富的蛋白质：黑豆含有高质量的蛋白质，能够为身体提供必需的氨基酸，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。
敦煌发布
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绿豆，红豆、黑豆这样煮一煮，作用很厉害，还是老中医的方法实用
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医路前行
春天养肝，记得喝几道黑豆汤，营养丰富做法简单，美容养颜还护发
春天养肝，记得来几道黑豆汤，营养丰富做法简单，美容养颜还护发。教你从没吃过的做法，头发黑睡眠好，香喷喷的，越吃越年轻，越来越越睡得香。
大吉爱生活爱美食
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黑豆的6种超强搭配，对付孩子不长个十分有效！最初我是不信的
中医认为“肾主骨”，即肾充养骨骼，孩子肾功能发育完善，骨骼就会健壮，自然就会长高个。若小儿肾功能失常，就会表现为骨骼发育不良或生长迟缓，骨软无力等，因此孩子长个，就得补充肾气。
中医儿科乐芹主任
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一碗黑豆汤，缓解耳鸣耳聋，补养血液，可以有效改善肾虚现象！
《神农本草经》中记载，黑豆能“补中益气，助十二经脉”，其滋养肾气、补充血液的功效，为治疗耳鸣耳聋提供了天然的食疗方案。
中医游毅医生
孩子积食内热，很好解决，煮黑豆水就够了，内热清了长高长肉！
进入秋冬之后，燥气越来越重，门诊上很多孩子不是感冒、咳嗽就是嗓子疼，吃也吃不好，睡也睡不好，生长发育也跟不上了，孩子受罪，家长也看着心疼。
儿科主任成奶奶
50岁姑姑：坚持每天这样吃点黑豆，越吃越精神，简单一煮好香啊
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“杂粮黑米糊”的美食做法。
黄子心（游世界）
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告别内热烦恼，中医推荐煮黑豆水王炸方！
有医说医001
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建议用黑豆煮水喝，或可滋阴降火，健脾消积
在繁忙的都市生活中，人们往往因工作、生活的压力而忽视了对身体的呵护，导致体内阴阳失衡，出现各种亚健康状态。
儿科主治医师沈宝磊
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黑豆煮水，健脾消积，脾肾同调，助力孩子长高个！
最近我看了一则新闻，是非常的生气，内容是家长花了2万块，让孩子一年催高10厘米，但打针后孩子就频繁生病，停止注射后才慢慢的减少生病!
儿科主任成奶奶
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立冬后，多吃“补肾王”黑豆，将亏虚的肾气补回来，助你安稳过冬
立冬后，多吃黑豆，壮肾养发还明目，将亏虚的肾气补回来，助你安稳过冬!准备:黑豆 50 克、核桃肉 10 克、大米 100 克、红枣 5 枚。
魏老仲景说
一把“黑豆”入一汤，有效缓解耳鸣耳聋，赶走嗡嗡声！
但大家一定不知道的是，黑豆在中医临床治疗一些疾病的过程中还有着很重要的作用，比如耳鸣。黑豆枣桂汤:食材有黑豆 50 克、大枣、桂圆肉。
中医游毅医生
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〖养生汤〗之〖补血党参北芪黑豆汤〗
效益:养血益气、乌须黑发、明目安神。材料:北芪20克、党参20克、黑豆80克、瘦猪肉240克、生姜2片、红枣4枚。
天道酬勤XXJY
黑豆巧搭配，秋冬多喝，脾肾同补、精气同调，孩子蹭蹭长高个！
在门诊上，身高发育一直是家长最关心的事情，有的孩子是中等身高，家长还是焦虑的不行，先赶紧再长长，以免落后!
儿科主任成奶奶
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盗汗乏力试试黑豆红枣汤
盗汗是中医病名，指人们在入睡以后出汗异常，醒来以后出汗便会停止。古代医家用盗贼在夜里鬼鬼祟祟的行动，来形容盗汗这种病症，也是说体内的津液像被盗贼偷窃了一样，偷偷地以汗液形式漏出。
中国中医药报
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黑豆猪骨汤：“安神汤”一碗！安神助眠，每周喝3次，营养又美味
人们常说:“睡眠是免费的补药”，吃得再好，都不如睡个好觉，但是随着年龄的上升，工作和心事烦扰之下，想要睡个好觉也是越来越难，这也影响白天的奋斗激情。
阿胡的小食光
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多喝五黑汤气血充足睡眠好
熬夜追剧、打游戏，早上起不来，晚上睡不着，饮食还不规律，是不是当代年轻人的日常?别急，今天就给大家支个招 —— 多喝五黑汤!
同仁堂养生科普

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