室友打听原因，原来是心仪的男神和别人成双成对了，遭受如此打击的小丽，立马捡起年初立的减肥flag，打算以后一天只吃一顿，结果30天后，小丽体重确实减轻了不少，但又过了一段时间，小丽突然感觉身体出现问题，她到医院做体检，结果发现年纪轻轻的她居然患上了脂肪肝?
亲爱的读者们，这是我自己的亲身经历，不是编的故事！四个月体重减54斤！我是怎么做到的？事情追溯到2013年夏天，那时我42岁，身体亚健康状态明显，体重190斤，172的身高配这样的体重，远看就像一团大肉球，三高是肯定的。年轻时腰部有受伤加上颈椎病，导致生活质量很差。
健康专家说，米饭是“热量炸弹”，为何日本人却越吃越瘦？“衣带渐宽终不悔，每逢佳节胖三斤”，这实在是每个爱美人士，年年都要面对的春节魔咒，这过年吃下去的每一口饭，都会让人感到罪恶重重。春节控制体重实在是太难啦！
在这个追求美的时代，减肥成了许多人生活中的 “重头戏”。为了能拥有理想身材，大家可谓是绞尽脑汁，尝试各种减肥方法。其中，不吃米和面这种减肥方式，吸引了不少人的目光。很多人想着，只要不吃这两种主食，体重就能蹭蹭往下降，真的是这样吗？今天咱们就来好好唠唠这背后的减肥真相。
