很多职场人早上一上班，就习惯冲上一杯咖啡，或者泡上一杯茶，自嘲“靠咖啡和茶续命”。最新研究显示：每天喝茶或者咖啡，可能真的能“续命”！每天喝2-3杯茶衰老更慢2024年1月，来自四川大学华西公共卫生学院的研究团队发现，适度饮茶能够延缓人类生物年龄的增长。
今日立夏，这不仅是夏天的第一个节气，也标志着万物进入旺盛生长时期。天气逐渐闷热，难免想饮用一些冰爽的饮品降降燥。奶茶，便成了当代年轻人的最优选择——十步一家的奶茶店，各色各样新出的饮品，好像很适合给夏天降降温。
本期我们邀请无锡市第二人民医院（江南大学附属中心医院）教育处处长姜宇为大家普及如何防控骨质疏松症。1“沉默的杀手”骨质疏松症骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量减少，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，号称沉默的杀手。
#咖啡喝多了有什么害处?#咖啡，作为现代人提神醒脑的“续命神器”，几乎成了许多人每天的必备饮品。适量饮用咖啡不仅能提神醒脑，还被研究发现对健康有多重益处，比如提高认知功能、降低患2型糖尿病和帕金森病的风险[1]。然而，咖啡虽好，过量或不适合的人群饮用却可能带来一系列健康问题。
来源：环球网 每年的10月20日是世界骨质疏松日，根据2018年公布的全国骨质疏松症流行病学调查数据估算，目前我国骨质疏松症患病人数约为9000万。预防骨质疏松的关键是保持健康体重以及养成健康的饮食作息习惯。在日常生活中，不少人都听过“咖啡导致骨质疏松”的说法，真是这样吗？
本报记者 楚燕 通讯员 石青青26岁的年轻小伙竟然已是痛风“老病号”，最近病情加剧，他疼得连躺在床上翻身都困难。医生了解他的饮食习惯后说，导致他痛风的罪魁祸首很可能是饮料。小张今年26岁，3年前查出轻度痛风，确诊后他也没太在意，平时觉得痛了就自行吃点止痛片。
在现代社会的快节奏生活中，饮料似乎已成为许多人不可或缺的 “续命水”。它们以丰富的口感和便捷的饮用方式，深受大众喜爱，蓝先生或许也曾在其甘甜或清爽中获得片刻的惬意与满足。然而，这看似无害的习惯背后，却隐藏着巨大的健康隐患。
对许多人来说，咖啡已经成为日常必需品，有时甚至每天喝一杯以上。咖啡有很多好处，可以帮助提神，抵抗睡眠不足引起的疲劳，提高工作效率。具体来说，每天喝一杯咖啡可以降低心脏病发作后死亡的风险，帮助心脏病患者生存，预防健康人的心脏病或中风。
