她的名字叫云云，今年29岁，因为生完孩子后，体重飙升，所以立志减肥。云云为了减肥只吃肉，一点碳水都不吃，就这样坚持了两个月，体重确实有所变化，从原来的160斤变成135斤，虽然她整个人看起来消瘦了很多，但当她还在沾沾自喜时，身体却出现了问题。
#头条创作挑战赛#只吃肉就能减肥？还有这种好事？大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，通过肉类来获取能量，当身体缺乏葡萄糖供应的时候，身体就会消耗脂肪，产生“酮体”来供能，这样就能达到减肥的目的。
关于减肥，少吃多动相信是大家都知道的方法，对于很多人来说，可能已经听腻了，因为这看似简单，但一直坚持下去并不容易，对于想要减肥的人来说，他们更想要知道对自己来说更可行的办法，比如现在是夏季，天那么热，有没有不用运动就可以瘦下去的办法?
Idiopathic constipation and itsassociatedsymptoms can be effectively reduced by stopping or even lowering theintake ofdietary fiber.
