肝脏作为身体重要的一部分，对保障身体健康有着重要作用。随着大家健康意识的不断提高，熬夜伤肝、喝酒伤肝等都成为了大家非常关注的话题。3月18日是“全国爱肝日”，日常生活中我们应该怎样有效爱肝？经常熬夜加班需要吃护肝片吗？来听听四川大学华西医院肝脏外科陈哲宇教授怎么说。
近年来，越来越多的人加入“熬夜大军”，“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下，刮起了一阵护肝片的风。那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？3月18日是全国爱肝日，记者采访宁夏回族自治区人民医院感染疾病科副主任医师胡燕梅，对此解答。
你知道吗，精血是我们生命活动的基础，生殖发育的前提，精血充足，人们才能更好地繁衍后代，健康精神，但现在好多人啊，无时无刻地在亏耗精血，比如好多人不节制的房事，纵欲过度，或者是长期的熬夜手机，不到凌晨睡不着，长期下去啊，导致身体愈发虚弱，从而出现眼睛干涩，视物不清，甚至是口干口苦，腰膝酸软，耳鸣失眠，体倦乏力，男科妇科等一系列问题，当身体发现不适的时候啊，调理起来就变得难了，但如果真的是想要进补，也可以学一下这个中成药的思路，它就是滋补肝肾丸。
当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，频繁应酬喝酒、熬夜作息紊乱已成为许多人的常态。喝酒伤肝这个不用说大家都知道，长期熬夜不仅剥夺了充足的睡眠时间，导致身体免疫力下降，还会干扰肝脏在夜间进行的自我修复和排毒过程。
首先第一个药是柴胡舒肝丸，适用于肝气不舒，郁结的人群，如果你的肝不好就容易感到胸闷气短，急躁爱发脾气，情绪不稳定，喜欢叹气，小腹胀痛，胃中往上反酸水，还伴有口干口臭，头晕，胸痛这些症状时，这多是由于肝气郁结于体内造成的，这时我们就要疏肝理气，大家可以参考一个柴胡舒肝丸。
来源：【紫金山新闻】近日，一则#近5成护肝片被90后买走了#话题在微博上热闹非凡，据天猫健康发布的《2023健康年度词》数据显示，90后买走了45%的护肝片。熬夜怕伤肝，吃护肝片可保平安——这种做法靠谱吗？听听南京市第二医院肝病科杨永峰教授来科普。熬夜是否会伤肝？是。
为什么说养肝就是养命，中医上讲，百病之源，根在肝脏，肝主管着疏泄与藏血维持着人体的正常生理活动，肝不好，身体就会容易出现问题，所以可见肝对我们有多么重要，今天医生给大家推荐三个中成药，教大家如何疏肝郁，清肝火，补肝虚。
今天郭医生就告诉你是因为什么，我们的心主神明，当心神失养就会出现这种情况。因为我们的心主要是依靠着肝血去不断提供营养，一旦肝血不足不能濡养心神，我们就会出现胡思乱想、焦虑、易醒、脾气不好、眼睛干涩的情况，如果你有以上的情况就说明需要补肝血了。
中国每年约55万人因心脏骤停而猝死，平均到每天就有1000多人死亡！长期熬夜，加班工作、备考学习、半夜玩游戏、刷抖音......当我们沉浸于夜晚的“自由”时，身体的超负荷运转已严重影响了自己的身体健康。经常熬夜对肝脏的危害到底有多大？《读医随笔》有云：“医者善于调肝，乃善治百病。
