在这个快节奏的时代，生活的压力如影随形，像一张无形的大网，将人们紧紧束缚。很多人在忙碌与疲惫中，选择用香烟来短暂地慰藉自己的心灵，释放内心的压力。无论是行色匆匆的职场男士，还是在生活中寻求片刻宁静的女性，吸烟的身影随处可见。香烟，这个看似普通的物品，却隐藏着巨大的危害。
（通讯员：蒋兴勇 齐瑛 王红艳）戒烟后又复吸正常吗？如何避免戒烟后又复吸呢？今天，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请中南大学湘雅医学院附属肿瘤医院副主任医师张乐蒙，推出科普微视频《戒烟后又复吸了，正常吗？如果复吸了该怎么办？
吸烟有害健康，很多人都知道，但是很多烟民在戒烟的过程中总是忍不住复吸，那戒烟中途抽一根算失败吗?戒烟本质上是戒除对尼古丁的依赖，进而防止尼古丁对身体健康造成进一步的伤害，中途抽一根就算是复吸了，因为戒烟最主要的是戒烟了多长时间，而是你是否抽了下一根烟，所以如果没有抵抗住诱惑抽了一根烟，就说明烟瘾还存在，还没有是没有真正的戒烟。
戒烟两年了，是否可以偶尔再来一支，这是许多戒烟成功者心中可能萌生的疑问，作为一位资深的烟民和曾经戒烟7年又复吸了两年的过来人，我深知戒烟对人体健康的重要性，也理解吸烟者在戒除烟瘾之后可能面临各种心理和生理方面的挑战。
