洗牙作为目前最有效地清理牙结石的方式，同时起到牙齿保健和预防牙周炎的作用。但是洗牙后，这几件事必须要给我注意，要不然就是“无效洗牙”。1、避免饮食深色食物刚洗完的牙齿需要一个再矿化过程，避免色素沉着在牙齿表面，影响美观。期间应该尽量避免饮食深色食物，如咖啡、巧克力、烟、浓茶等。
“感谢张主任的科普，不然我就被不专业的小诊所忽悠了！”王小姐在武汉市汉口医院口腔科就诊后感叹道。据悉，爱美的王小姐今年刚刚20岁，前几天在小诊门口收到传单，介绍说洗牙可以美白牙齿，邀请她进店体验，王小姐当时虽有些动心，但因为还有急事，便拿着传单离开了。
一、洗牙的危害1、只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的；2、损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情；3、极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。
洗牙会伤害牙齿吗？洗牙会非常不舒服。有人说千万不要去洗牙，牙齿会松动会掉下来。所以洗牙对身体是有坏处的。我觉得，这是一个非常非常错误的观点。洗牙就像你在家里洗马桶，或者说是洗车一样。即使你是正确的刷牙，对于口腔科来说有一些地方，每日的日常刷牙，是清洁不到的位置。
洗牙作为一种预防、检查以及治疗初期口腔疾病的手段，在清洁口腔的同时可以保护牙齿健康。让我们一起来了解一下洗牙的全面知识吧。洗牙的作用预防龋齿：定期洗牙能预防龋齿的发生。牙菌斑的其他沉淀物依附于牙齿表面，如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿。
