来源：美食探索家 随着年龄的增长，作为女孩子的我们，经常洗头的时候就会掉一大把头发，每次看到一大笔头发真的害怕不已，真的是岁月不饶人，但是最近听老一辈子说了一个秘方，可以不掉头发。女人掉发不用怕，多吃这菜，养发乌发，滋补还营养，很好用。它就是黑芝麻。
现代社会，越来越多的人受到头发问题的困扰，比如说掉发严重，出油厉害，年纪轻轻就出现了少白头现象。如果你是个大油头，刚洗过没几天，头发就油的不得了，一般还会伴随脸上出油也很厉害，嘴巴里也总是黏腻不爽，平是身上也酸重疼痛，胳膊和腿上像有个石头坠着一样，抬不起来，把舌头伸出来一看啊，舌面上也是黄腻腻的，这种情况呢，就是属于中焦脾胃湿热严重了，湿热向上熏蒸于头面，就会出现出油严重的情况。
尤其是一梳头掉一大把的情况，一定要引起重视、及时保养，本身头发就不多，真怕哪天掉秃了。秋季脱发、大多是毛囊干燥、缺水引起，平时除了注意多喝水，更要多吃这4样，从根本上滋养头皮、对抗脱发，越吃头发越浓密。
为什么感觉一到秋天头发掉的更严重了呢？干燥的秋天日常该如何养护好头发？01为什么秋燥会加重脱发？秋已入半，是仲秋。此时燥气当令，燥邪正盛，易伤阴液，人体阴液不足时就会出现各种秋虚、肺燥的症状了：咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮肤头发干燥、脱发掉发等等。
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