好脾胃，吃出来！分享7天不重样养胃早餐，胃舒舒服服，身体才棒棒！大热天，早餐应该这样做，采用蒸的形式，不上火，锁住营养，低卡低脂，吃出稳定好情绪。早餐一:蒸苹果+蒸花生+蒸南瓜+蒸馒头如果你还要赶着上班的，那一锅蒸，实在太轻松了。[比心][赞][赞]苹果，南瓜都是对脾胃最温和的！
大家好，我是懒惰的小厨娘！我真没想到原来早餐也可以吃的这么低卡低脂，今天就带你来看看这九种早餐的做法，每个的热量都很低，非常适合减脂期的朋友来吃！今天你看到就是赚到，赶紧把它收藏起来或者是分享给你需要的朋友们，可以帮助到更多的朋友我也很开心，赶紧来看看吧！
