【来源：鲁网】气候变化很容易引发身体上的变化，不少孩子在入冬之后容易积食。孩子积食后，往往会挑食不爱吃饭、睡觉不踏实、口气重，并伴有消化不良，有的孩子还会出现便秘或者大便干燥等情况。如果长期下去的话，很有可能会影响到孩子身体的正常发育。为什么孩子在冬天容易积食?
很大一部分孩子长个慢、身高落后，其实不是因为缺乏生长激素，而是脾胃虚弱、吸收不好。孩子脾胃功能不好，运转不动，吃进去的食物不消化，就容易堆积在体内，久而化热，里热外寒，孩子就非常容易外感生病。· 这类孩子往往胃口不好，不想吃饭，挑食、偏食，甚至厌食。
准备:太子参 10 克、山药 50 克、大米 100 克、红枣 5 颗，正常煮粥即可。准备:太子参 15 克、茯苓 10 克、瘦肉 100 克、姜片 3 片、葱段 1 段、盐适量，按照正常煮汤的方式来即可。
