2024年火爆全国各网络平台的超慢跑，相信许多跑者并不陌生。互联网时代，任何的热门话题很容易的进入到你的生活，对于热爱跑步的小编，自然也不例外。早两年便听说石春健老师有在央视推广超慢跑运动，网上也有她带领学员一起做超慢跑的视频。
说到跑步，大家是不是立刻联想到了早起晨跑、晚间夜跑或者马拉松？emm，感觉都挺虐的。有没有既能锻炼身体，又相对简单易行的方式呢？还真有！那就是——原地超慢跑。原地超慢跑是一种新兴的低强度有氧运动，近年来受到了广泛的关注和欢迎。
