在生活中，我们常常会对自己身体的各种细微变化格外关注，尤其是心脏的跳动，那有节奏的律动，仿佛是生命的鼓点，时刻提醒着我们生命的存在。不少朋友在体检或者自己测量心率时，发现数值在 50 - 60 次 / 分之间，心里顿时就犯起了嘀咕，这心跳速度是不是有点慢？
中山大学附属第三医院心血管内科董睿敏副主任医师告诉大家:心跳的正常范围是每分钟60~100次，但并不是每个人的心跳都在这个范围内，有些人的心跳范围在50~60次之间，这也是正常的，例如长时间运动的人心跳会缓慢。
心率是指一分钟内心脏搏动的次数，也叫心跳率。有的人心跳很快，有的人心跳则很慢，这在生活中确实存在。心率的变化可以反映人体的生理状态，它可以反映人体的精神状态、体温、血压、机体的负荷程度以及药物的影响等。
近日，在一档综艺节目中，演员吴尊自曝心跳很慢，称自己早晨起床心率只有38次/分。节目中，为他把脉的中医也叮嘱他要“注意心脏问题”。一般来说，心跳的频率和节律可以反映心脏的健康情况。有不少网友留言称，自己心跳也比较慢，不知道会不会对身体有什么不好的影响？
问：心跳快点好还是慢点好？正常人的心跳该快就快，该慢就慢。所以，我们今天所说的心跳其实指的是人在清醒的、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数，医学上我们把这个心率称为静息心率。正常成年人的静息心率在60~100次/分钟，在这个范围内的心率，大都是正常的。
