68岁的庄大爷，那可是土生土长的农家汉，打小家里就种着红薯和南瓜，这俩食物在他家餐桌那是常客，几乎占了大半位置呢。庄大爷对它们感情深，觉着吃着健康又顺口。可最近呀，庄大爷遭了秧。先是莫名腹胀，饭后那肚子胀得像个鼓，难受得很。老伴起初以为他吃多了，还念叨着让他下次少吃点。
(为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读!)现在的人都特别热衷于养生，尤其是一些上了年纪的人更是对此非常的痴迷。在养生圈子里面不但有各种的锻炼方法，而且还有种类繁多的各种健康食材。在这些健康食材中，红薯和南瓜绝对是被许多人所推崇的。
“这都是好东西，有营养的，要多吃。”李婶是南瓜和红薯的狂热粉丝，非常喜欢吃这两道菜，几乎每天都能从饭桌上找出它们的身影。在李婶看来，自己年龄一天天上来了，多吃一些有营养的食物，肯定对身体好。时间一久，李婶总觉得自己的胃好像变差了，频繁出现腹胀、打嗝、没食欲的症状。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！“老张，听说了吗？过了六十岁，红薯和南瓜都不能吃了！”李大妈在小区的凉亭里，一边摇着扇子，一边神秘兮兮地对老张说。老张一听，眉头一皱，心里犯起了嘀咕：这是真的吗？
导语秋分过后，天气就慢慢的变的干燥，饮食方面也要做出相应的调整，补充一下营养。在秋天，很多家庭都会吃红薯和南瓜。在秋分过后，建议老人别吃南瓜和红薯。因为这些食物含纤维比较多，容易造成老人便秘或者是胀气的情况。这时候就需要调整老人的饮食了，那么我们应该让老人吃什么才能补充营养呢?
众所周知，高血脂被称为富贵病，和高血压，高血糖统称为三高。比如像长期爱酗酒、爱吃抽烟的男性、缺乏运动者，长期高脂、高糖饮食者，心脑血管疾病患者，都有可能属于高血脂的高发人群。患有高血脂的症状表现为：头昏脑胀、小腿抽搐、腹痛、眼睑出现淡黄、肤色暗黄、视力模糊等。
