你刚刚生完孩子，但也许你已经想着要减肥并且恢复到怀孕之前的胃。产后妈妈为了穿回怀孕前的衣服以及恢复平坦的腹部，通常承受了很大的压力。不同于娱乐圈的明星，我们这些生活在现实世界中的人需要知道，每个女性都是不同的，有些女性可能比其他人需要更长的时间才能摆脱那些怀孕磅。
2015年7月30日，粥宝宝降临这个世界给我们家带来了无限的喜悦无论孕育和生产带来多大的苦楚在这一刻都烟消云散然而，曾经那个大长腿、水蛇腰、披肩长发的背影杀手一甩头，电死一片的魅力少女各大商场永远只要S码的我们生完孩子之后，画风突变曾经的时尚教主为了生个大胖妞/小子，各种营养，各
产后大肚腩都快愁死我了，幸亏我提前囤了一套收fu的衣服，我是怀孕8个月的时候，看见圈里好多宝妈都说生完宝宝肚子还是特别大，就说穿的一款shou身衣效果特别好，于是我也担心起我的肚子来了，我就也入了一套，等等收到，好小一件，我担心生完宝宝穿不下去，但是店家说肯定能穿，生完宝宝肚子确
生完孩子后身体状态:1:肚子的皮肤那里会松松的，有一堆肉肉，刚生完孩子肚子应该是比较软的，怀孕的时候有些宝妈肚子之所以比较大，因为肚子里羊水比较多，所以生完孩子后肚子会感觉软软的。一些顺产的妈妈，在生产完后会发现胯变宽了，这是因为孩子在从产道出来时，挤压两边胯骨，把胯撑大了。
红网时刻新闻8月15日讯（通讯员 朱平）38岁的许女士是典型的梨型身材：四肢纤细，腰腹却很大，看上去比例很是失调。许女士苦恼地说，10年前生完孩子后，她的身材很快恢复到跟产前无异，但是肚子却一直很大。多年来，她尝试了各种各样的瘦身方法，腰围就是“纹丝不动”。
生完双胞胎后被撑大的肚子一下子扁下去，松松垮垮，而且还腹直肌分离，产后修复变得必不可少，我按照图中的动作在坚持了三个月，腹直肌分离情况明显好转，虽然动作很多，但重点都只有一个:在做每-动作时保持腹式呼吸+凯格尔运动 做的过程中，意念很重要，把每一个动作做好，坚持!
怀孕后，随着子宫的增大，体内的各种内脏器官都会被挤压，随着宝宝越来越大，肺肝胃都会被压缩，心脏的空间也会越来越小，但是分娩后，就会突然多出一个像大西瓜一样的空间，被挤压的内脏器官也开始逐渐恢复原位，但是如果产后不注意，就很有可能造成内脏下垂，也会有产后大肚腩。
