气血不足:会肤色暗沉黄黄的+水肿浮肿+精神犯困差显老+最恐怖的减不下来的肥补气血:1.早上一定要吃碳水(粗粮优先)。2.补气最好的是黄芪党参水(黄芪+党参+枸杞)煮一壶喝一天，去水肿补气血，精神会变好，贫血的也可以喝。3.
[比心]觉得今天文章有帮助的可以打赏和点赞，感谢支持！[比心]每天更新减肥减脂文章欢迎关注哈喽哈喽小伙伴们早上好呀！今天继续和大家分享9款补气血的养颜汤！不知道有多少姐妹有这种感受，减肥时期体重是掉下来了，一同掉下来的还有我们的气血，脸色蜡黄，看起来就营养不良的感觉。
人到中年，身体的各项机能逐渐走下坡路，新陈代谢变得缓慢，减肥就成了一件特别困难的事情。很多中年朋友发现，年轻时轻松就能保持的身材，如今却变得遥不可及，即便尝试了各种减肥方法，效果也不尽如人意，而且还极易反弹。
