失眠九个月，每每躺在床上感觉就像是地狱一样，多年安眠药服用者，但是不治本，年龄大了，也落下许多后遗症，总之我下定决心，熬死也不再吃安眠药了，然后我就有一周基本没怎么睡觉，一直做噩梦，我都分不清那是噩梦还是幻觉，一站起来就脑后边一跳一跳的疼，然后我爸看不下去，带我去看中医。
张女士， 43岁，失眠三年，在当地的医院吃了不少安神的中药，偶尔也吃一些安眠药治疗，效果不佳。今年3月下旬找我来看诊，病人说自己经常的心烦，胸闷，爱发怒，口中有异味，还有头痛，有时胃还有发胀，我看他的舌头发红，苔腻，脉是弦滑的脉。
门诊上，遇到不少老年女性患者，苦于夜寐难安，虽中西药叠用，但收效甚微。笔者个人体会，主要问题还在于治疗“只堵不疏”。失眠的治疗亦如大禹治水，堵的同时也要因势利导地疏通，取效关键在于如何很好地处理“镇压”与“减压”的问题。
年仅19岁的女孩孟小姐因学业压力大，经常入睡困难，睡眠质量差，已被失眠问题困扰四年之久。广中医深圳医院失眠门诊负责人谢宇锋主任告诉记者，当持续一两周都睡不好的时候，各种身体不适问题就会接踵而至，如白天感到疲乏无力、注意力无法集中，工作效率差，而且人也特别容易发脾气，但到了晚上又会担心睡不着觉，担心恐惧的心理往往又会加重失眠，如此循环往复就进入了恶性循环，长此以往则会导致焦虑、抑郁情绪的发生，甚至发展为抑郁症。
