明明不是一件值得哭的事情，自己也没有很委屈，但是只要嗓门一搞，声音就会慢慢变成哭腔，眼泪也会控制不住的流下来，心理学家表示，一般有这种情况，大多是些思维敏捷，心思细腻且想象力丰富的人，只是缺乏安全感，比较悲观，因此容易患上这种体质。
课程荐语听到别人说重话就会忍不住委屈掉泪，感觉自己就是“泪失禁体质”，难过时眼泪怎么也止不住。不仅如此，在生活中还会听到这样的声音：“你就是吃苦太少了才会这么脆弱！”而事实上，这类声音否认了我们情绪的正当性，这种否认，也并不利于我们正确面对情绪。
昨天我在年轻老板的办公室里大哭了一场，哭的稀里哗啦，用掉了半包纸，老板在旁边手足无措，想笑又不敢笑，想安慰又不敢安慰，非要追究原因，可能是昨天没睡好，可能是天气不好，当然，最直接的原因，还是因为老板否了我的方案，说话还稍微大声了一点，没错，我给的老板的理由是:你说话太大声，吓到我了!
当你身边有个爱哭的朋友时你需要时时刻刻帮她递纸巾...具体来说，就是委屈了会哭，激动了会哭，紧张了也会哭，总之就是遇到什么事都会哭......上网一搜，这种爱哭鬼还真不少于是，网络新词“泪失禁体质”一度冲上热搜，成为焦点话题。不少网友表示，是本人没错了！
泪失禁体质有多痛苦？一吵架就忍不住哭显得自己很弱，还要被说装可怜，只会哭很委屈吗？共情能力强，看小说、看剧都能流眼泪，看到流浪猫、狗都人间疾苦。直接眼泪、滥。很多时候明明不想哭，但就是控制不住，事后越想越难受，觉得自己很没用。想要改善泪失禁体质可以尝试这几种方法：·1.
在心理健康课上，我们可以这样阐述哭泣的益处:1. Crying can provide an emotional release， allowing individuals to let go of stress and tension.
当和他人意见不一致或争吵时，情绪哪怕出现一点点的波动就会抑制不住的有想流泪的冲动；当遇到一些在别人看来都不是什么问题的事情，或者根本不值得的一些事情，就是很想哭；与别人吵架或辩论一些事情的时候，其实内心也没有觉得委屈，但是一争辩的时候就容易变成哭腔，满足肚子的话语就是表达不出
