红枣鸡蛋补气血最好的土方

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鸡蛋和大枣这样搭配，竟成补气血的好“药”！学一学，气血充足更长寿
生活中，总有这样一类人，他们面色苍白、身体乏力，长得也比其他人显老。其实，这可能就是气血不足啦!今天，小郎中为大家推荐一款补气血的简单食谱，可以改善营养不良、贫血瘦弱、容颜憔悴。
沂水发布
鸡蛋加它一起煮，补气养血，常吃气血足脸色好、手脚不凉了！
在繁忙的现代生活中，我们常常忽略了对身体的细微呵护，尤其是随着季节的更迭，气温的起伏，不少人会出现手脚冰凉、面色苍白、气血不足等亚健康状态。
星星科普
女生气血不足别偷懒，记好两个方子煮鸡蛋
很多女生过了25岁后很容易气血不足，如果出现月经经常往后推迟、时间不准、口唇、指甲无血色、面色暗黄或者苍白没血色出现的情况，建议点赞收藏好。
中医减肥赵医生
春天补肝血，鸡蛋煮2物
春天补肝血，鸡蛋煮2物。学会了过年回家可以分享给家里人。今天教你一个方子:取10克当归、5枚红枣，加上1个鸡蛋，一起水煮30分钟，喝水吃蛋。
中医康复罗子芮
天气寒冷，手脚冰凉，用这个土方法补气血真的绝！
近日，一款传统的红糖鸡蛋米酒汤在网络上走红，被誉为补气血的“土方法”，家家户户都在尝试。材料简单，做法也不复杂，两个鸡蛋、一块红糖、自家酿的米酒，再配上红枣、枸杞、姜片，熬上一锅，全家人都能喝上一碗热乎乎的汤。
神秘辰星2
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气血虚的食疗方，每天吃一颗，补益气血，营养又健康
气血亏虚是很常见的一个问题，尤其是门诊上的女性朋友，由于生产、劳累、节食减重等等因素，很多人都伴随着气血虚的问题。
中医李梦阳
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这四碗“补气血汤”一定要多喝，气色都好了
今天给大家推荐四碗家常必备有助于补气血的汤品，一起来看看吧。准备材料:红薯，银耳，红枣，红糖。做法:1.红薯去皮切小块，红枣冲洗干净，银耳泡发切小块。
馋嘴奇奇
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这些方法很土，但是补气血真的很快！
桂圆红枣鸡蛋汤。党参黄芪猪骨汤。菠菜猪肝汤。莲藕黑米粥。
品品美味
再不补气血你就老了，建议女人常吃这汤，一周2次，气血足显年轻
金秋十月，北方的这个时候气温已经很低了，南方也开始渐渐降温，每年的秋冬季节对于一些体寒怕冷的女生而言真的是非常难过的，一整个冬天都是手脚冰凉的，尤其是来例假肚子疼的女性朋友，体寒可不能忽视哦。
Lily美食谈
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这4个食疗方，增加血小板又调理气血，提高抵抗力！
食材:党参、红枣、枸杞、鸡蛋。做法:将上述食材清洗干净后，一同倒入砂锅内煮成汤。效果:补气养血，适合气血不足，血小板减少，皮肤出血的人。
奎文发布
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春天红枣这样吃，气血双补、养出不老肝！但2个禁忌别犯，否则“养生枣”变“伤命枣”
中医认为，春季要“省酸增甘”，意思是说:春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。而在众多的养生食材里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，最适合春天吃。
北青网
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补气血不上火，常喝这碗汤真的有用
女生想要气色好，脸色红润，可以多喝这碗鸡蛋黄芪红糖水，补气血真的厉害，好喝又不上火特别是姨妈期肚子不舒服，气血不足，手脚冰凉的姐妹一定要坚持喝~
知情达理柑桔
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除湿气、补肝肾，补气血，冬天里多吃它，适合大多数人~
天气寒冷，人也容易气血不足、肠胃也出问题，常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。民间俗语常说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。
光明网
“女神节”好好犒劳自己，建议：每天吃2样，做2事，补气血
有一天起床，突然发现自己肤色暗黄，眼袋下拉，头发干枯，整个人的气色不佳。这时候才想起，女人还是要对自己好一点，补气血要趁早，其实并没有想象的那么难，跟着小编一起做，让你每天元气满满。
芒果妈妈
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方法很土，但“补气血”很快，坚持喝了一个月，气血足了手脚暖了
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态，这个时候去补，身体的接受和吸收要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。
多思味
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一个月把气血补回来，多喝这4道汤！
【食材】桂圆、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖。关上火加入鸡蛋，盖上盖子焖一下等鸡蛋成型后，重新开小火煮熟，加入红糖;
曹县融媒体中心
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