说起补肾，相信大家都能说出很多相关的方法 。但是一个可以补肾的穴位，恐怕就没多少人认识了。今天我准备和大家分享的就是一个可以补肾的穴位。它具有良好的益肾强腰之功效，是中医治疗肾气血阴阳亏虚的重要穴位。它就是神奇的太溪穴。 在此之前，我们先了解什么是肾虚。
太溪穴是中医补肾的重要穴位，可以治疗诸虚劳损，如果用之得当，其疗效甚至胜过六味地黄丸。太溪穴是肾经的腧穴，肾为水脏，主水液的代谢，而太溪穴就是肾水的汇聚之处。太者，大也。肾水起于涌泉穴，汇于太溪穴，就像溪流逐渐汇聚增大一样。
建议大家都去学习太溪穴，尤其是老年人脏腑功能下降，学会了有这几大好处在等着你!首先来了解一下太溪穴，位于内脚踝与跟腱之间的凹陷处，是足少阴经的原穴，可以补益肾脏，建议大家每天可以用拇指，从上往下，从左向右，每次早晚各按摩1-3分钟，或者也可以艾灸太溪穴，每次可以灸10-30分钟，可以缓解以下这几种情况!
中医理论指出，女性“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这句话的意思是说，女性49岁左右绝经，促进与维持性机能的物质衰竭，失去生育能力，与此同时，太冲脉少、任脉虚导致体内阴血不足。
对于老年人来说，肾脏随年龄增长会呈现出衰老、肾气亏虚等。中医认为，按摩太溪穴可补益肾气、固精护肾。除了能补养肾气外，太溪穴还能用于调治头痛目眩、咽喉肿痛、耳聋耳鸣、失眠健忘、小便频多、腰脊疼痛、下肢冰冷、内踝肿痛等。
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体的阳气也相对衰弱此时圈友们的免疫力很容易下降免疫力低下不仅容易产生疲倦、精神差、衰老还容易生病，发生各类感染甚至增加肿瘤发生的几率！怎样才能提高自己的免疫力呢？中医给你推荐8个法宝助你提高免疫力冬季少生病全家老少都受益小圈这就带你去详细了解一下！
随着电子产品的普及，电脑、手机占据我们的时间越来越多，给眼睛带来的负担越来越重，很多人出现眼睛干涩、疲劳、怕风，甚至迎风流泪的问题。该怎么解决？按揉5个穴位能缓解太阳穴经外奇穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向外约一横指的凹陷处。
冬季为一年中最寒冷的季节，草木凋零，霜雪冰冻，自然界万物呈现闭藏状态，以度冬时。五脏与自然界四时阴阳相通应，肾五行属水，为阴中之太阴，与冬气相通应，肾藏精为封藏之本，故冬季日常按揉、艾灸人体太溪、肾俞和气海三穴，可帮助补肾，助力冬“藏”养生。
很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。《黄帝内经》曰“久视伤血”，体现出眼睛与血的密切关系。
