文/图 羊城派记者 张华 通讯员 吴远团（除署名外）酸痛麻僵胀，你的腰椎有这些症状吗？如果有，那么你的腰椎已经开始病变了，你很有可能患有腰椎间盘突出症。广东省中医院脊柱专科蓝梅妍护理组长说，在临床上，常因姿势不当造成腰椎间盘突出症加重，导致无法行走，甚至需要进行手术治疗。
这几天，接诊的患者中，几乎都是腰痛的患者，不是腰疼，就是臀部疼痛伴小腿外侧缘的麻痛；在检查诊治后，均发觉一个共同问题：臀部的一块肌肉无力。由于一部分患者是从省外来就诊的，时间的仓促、病人多，没来及逐一指导该肌肉的锻炼，为了防止症状的反弹，我觉得有必要科普一下。
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腰腿疼你知道自己腰腿疼的病根是什么吗？你知道为什么你的腰腿疼久治不愈、反反复复吗？大部分人都觉得自己的腰腿疼是由于腰肌或者腰椎问题导致的，但临床上，至少1/3的患者都没有找对腰腿疼的根源。专家演示了三种自测方法，帮你找到腰腿疼的真正元凶。
据统计，目前我国约有三亿腰痛人群，腰椎病患者已突破两亿人，男女比例为3:1，发病率仅次于感冒。殊不知长期久坐不动，肩颈、腰部的肌群长时间保持一个姿势，很容易引起肌肉和软组织的劳损，而且久坐时，人体的重量集中压在腰骶部，也会引起腰背肌肉劳损并疼痛，甚至引起颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄等。
作者：上海交通大学附属第六人民医院针推伤科宓轶群主任医师腰腿痛是生活中常见的疾病，是腰椎间盘膨出突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生或肥大等病的主要症状，其临床表现有：腰痛甚至下肢疼痛，活动受限等，给患者生活工作带来巨大痛苦和诸多不便。
