“我的牙齿有点黄”“我有小肚子”“我的大腿粗”……如今不少人存在容貌、身材焦虑。但其实这些才是医生眼中真正健康长寿的标志！牙齿：健康的牙齿就是淡黄色牙齿由外表面的牙釉质和内部的牙本质牙髓复合体构成，基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会过分的白。牙齿的颜色并不是纯白色的。
来源：广州卫健委 （图片来自微博） 近日 已经61岁的杨紫琼 在颁奖典礼上举起奖杯 亮出紧实手臂肌肉的一幕 让许多网友大为赞叹： （图片来自微博） 荧幕上 杨紫琼的“打女”形象深入人心 而在生活中，即使年逾花甲 她仍保持紧致身材和充沛精力 这与她常年的健身习惯密不可分话说回来 不
多项可靠的研究表明，不论年龄、性别，一个人要想长寿并保持心血管健康，有一个部位的粗细至关重要！这个部位越粗，人越长寿？人们普遍知道，大腿粗的人通常更长寿！《Nutrition in Clinical Practice》杂志上发表的一项研究发现，与大腿细的受试者（大腿围不到48.
张大爷今年63了，退休后也没有什么爱好，就喜欢吃，附近大街小巷的美食他都去尝过。与之一起的是，张大爷的肚子也慢慢鼓起来，往日平坦的小腹不见了，取而代之的是个将军肚。最近他在网上看到篇文章，腰细的人更容易长寿。低头看了看自己的肚子，张大爷暗自下定决心减肥，一定得把肚子减下去。
肚子变大，你是不是通常以为自己变胖了。有时候肚子变大，不一定是长胖。70多岁的张姨发现自己肚子比以前大了不少，自己胃口变得越来越差，经常有反胃感，还以为自己是“怀孕”了，到医院检查结果发现腹部存在一个直径30厘米的肿物，切除后，经病理确认为重达2.6千克的恶性间质瘤。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京大学第三医院老年内科副主任医师 王征本报记者 虞晔肌肉之于人体，如同引擎之于汽车。肌肉是支撑肢体运动和内脏功能发挥的重要力量来源，从一个简单的微笑到坐卧跑跳，都离不开肌肉。如果人的肌肉量和肌力下降，许多疾病会不请自来。
“我天生就是这么高了，能有什么办法”，小李借着酒疯大哭大闹。今年28岁的小李，和女友在一起3年多，眼看到了谈婚论嫁的地步。谁知见完女友的家长后，却遭到女友父母的极力反对，原因是因为他们认为小李的身高只有169，和自己女儿的165并不匹配，且会影响到下一代的基因。
在日常生活中，有一些人追求苗条的身材，认为越瘦越美。但是，越来越多的研究发现，并非越痩就越健康，身上有些部位有点“肉”才好。因此，别再嫌弃自己胖了，身体的这4个部位保持一定的丰满度，才是健康长寿的身材。身上这4个地方有点肉才好！1.
正常人的身材高矮是互相有差别的，人群的平均身高还会因种族、民族和生存居住环境不同而异。我们知道现代人是如此地羡慕高个子，年轻人们甚至为那么几厘米身高而苦恼不尽，一些因身材未达到一定高度的青年人在某些场合会受到歧视，或者被戏称为“半残废”，甚至连他们自己也觉得有点白活了。
