在寒冷的冬季，鱼肉作为一种营养丰富的食材，受到了很多人的喜爱。鱼肉不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的矿物质，对于增强体力和抵抗力有很好的效果， 此外，鱼肉中的omega-3脂肪酸和DHA等成分也对免疫力的提升有一定的帮助。
