“照海穴”之记载首见于《针灸甲乙经》，属足少阴肾经，为足少阴和阴跷脉交会穴，系八脉交会穴之一。八脉交会穴除能治疗本经病症外，还能治疗与之相通的奇经八脉的病症，临床应用广泛，今天谈谈“照海穴”的临床应用。
照海穴可以清热利咽、解口渴。照海穴位于踝关节区域内踝尖下一寸，内踝的下缘边际凹陷处。取这个穴位时，可采用坐位，用拇指指腹垂直向下推，推至下缘凹陷处，按压有酸胀感即为照海穴。每晚睡前，可采用拇指指腹按揉照海穴，可有效滋阴降火、补肾益气。
中医理论指出，女性“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这句话的意思是说，女性49岁左右绝经，促进与维持性机能的物质衰竭，失去生育能力，与此同时，太冲脉少、任脉虚导致体内阴血不足。
三多一少症状一直困扰糖尿病患者的难题，特别是口渴多饮，常常是饮不止渴。功能主治:脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎肿痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
临床上，肾病患者常有肾气虚或肾阳虚等证，导致冬季易感冒，肾病反复发作。中医认为，“冬不藏精，春必病温。”冬季是护肾保健、防病延年的最佳时节，此时应遵循“秋冬养阴”的原则，注重固护阴气、肾气和脾气。就此，笔者特采访中医专家，带大家了解如何从以下四个方面养肾。
便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症。天枢穴位置临近肠部，又为大肠募穴，是大肠之气结聚于腹部的腧穴，所以对肠功能有调整作用，可使肠功能趋向正常，同时出现便秘时，又会在天枢穴处有疼痛等症状表现，按揉该穴可主治便秘、泄泻、胃肠腹痛等与肠道有关的疾患。
【取穴法】:屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。【按摩方法】:拇指指肚置于血海穴上按揉，呼气时以略感疼痛的力度按揉5秒钟，吸气时松离，以局部感到酸胀为佳，两侧血海穴各按摩30次，每侧按揉3分钟左右，以酸胀为度。
