近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡6个小时最好，4个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并不是科学的睡眠方法，且会对身体健康造成损伤。
□罗志华近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及自己的“四小时睡眠法”，引发广泛热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，称能睡六个小时最好，四个小时就是完美。对此，有关专家表示，这并不是科学的睡眠方法，且会对身体健康造成损伤。
南方财经全媒体记者林曦 实习生林钰嘉 何子浩 张恒硕 王雨茹 深圳报道作家张爱玲说；“出名要趁早”。这句话用来形容张朝阳一点也不为过，本科清华大学、博士麻省理工学院，三十出头创立搜狐并成功上市。如果企业家也有“初代网红”之称的话，他肯定是其中之一。
今天，是世界睡眠日，主题是“健康睡眠，人人共享”。“转朱阁，低绮户，照无眠”（宋·苏轼《水调歌头·明月几时有》），失眠从古至今困扰着人类，人类也一直在努力解开关于睡眠的谜题。你知道吗？虽然几乎所有生物体都需要睡眠，但不同物种、甚至同一物种的不同个体间睡眠模式，却存在明显的差异。
几乎每个事关全人类的议题，都有属于自己的国际主题日。今天是第23个世界睡眠日。相比其他国际日，这是一个乍看存在感并不高的日子，反观类似的主题日，世界无车日号召大家少开一天车，世界地球日倡议人们关灯一小时，而睡觉是一件我们每天都在做的事。
近日，搜狐创始人张朝阳在直播节目中再度谈及“四小时睡眠法”，引发热议。对于张朝阳的“成功人士睡眠法”，褚澄不建议大家效仿，“睡眠时长和每个人的基因年龄密切相关，通俗点说，我们发现一些人总是精力旺盛，异于常人，这可能是‘基因突变’，可遇不可求，这一点也已经得到了国际专家的认同。”
2 月 9 日，360 创始人周鸿祎与搜狐创始人张朝阳在《星空下的对话》第四期中回顾了创业往事，同时，张朝阳在直播中还再次谈到了自己的“四小时睡眠法”。他表示：“要是想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，你就得睡 4 个小时，不能睡 7 个小时。
洞悉真相，还原事实，来看事真事假。我们都知道成年人每天的睡眠时间需要7到8个小时，然而近日搜狐创始人张朝阳在直播节目中谈及了自己的“四小时睡眠法”，引起了广泛热议。对此医生认为这并不是科学的睡眠方法，而且会对身体健康造成损伤。
12月3日下午消息，第四届世界互联网大会于2017年12月3日—5日在浙江省乌镇举行，今日下午搜狐董事局主席兼CEO张朝阳接受了媒体的采访。去年张朝阳曾表示搜狐要三年回归互联网舞台中心，在新浪科技问到明年会怎样做时，张朝阳表示，还有两年时间，还有足够的时间。
