芒果鲜甜美味，肉汁饱满，让人忍不住想要吃掉。那么，吃芒果会胖吗？很多人开始决定要减肥时，都会有个疑问，平时自己爱吃的某些食物之后到底还能不能吃，像芒果，许多人都很爱吃，那么吃芒果会长胖吗？芒果会吃胖人吗？
四个最容易发胖的时间，熬过去就能瘦，发胖其实是分时间的，只要你记住这四个时间点，不仅不会胖，反而会瘦得非常快。1、早上九点之前必须吃好早餐，七点到九点之前吃好早餐会加速你的新陈代谢，如果超过九点还没吃早餐，新陈代谢会处于一种非常低迷的状态。
打开网易新闻查看更多图片人们常说，吃水果能减肥，考虑到水果的种类多，并非所有水果都具有减肥作用，相反，也有很多水果吃进嘴里，反而会让人长肉、让人变胖，这样的水果，如果天天吃，想要变瘦都很难，或许你减肥不成功、减肥失败，就是因为吃了这些水果，那么包括哪些呢？
今天我们来说一下，又一常见的热带水果，芒果，每100克芒果的热量在35大卡，碳水含量8.3克，含糖量在15%左右，升糖指数为55，从以上数据不难看出，芒果除去含糖量略高于一般水果外，在其他各方面都还属于比较中规中矩的水果，可见“一个芒果三碗饭”’是及其夸张的说法，一个500克的大青芒也就相当于1.5碗米饭，像我们经常吃的小台芒，大约3-4个还不到500克，就算反过来说“三个芒果一碗饭” 那么芒果的碳水和升糖却也还远不及米饭。
水果是很多人都爱吃的一种食品，而几乎每个人喜欢吃的水果又是不一样的，这是因为每个人的口味差异决定的我们现实中的水果种类有很多，常见的就有：苹果、香蕉、梨子、橙子等等，而一般的人在一天中的任何时间段都是有可能吃上水果的。
如果说水果界有一款又恨又爱的水果，芒果排名肯定靠前。芒果金黄的外表下，总是不自觉的带出一股热情洋溢、惹人喜爱的劲头儿。可当你一口咬下，果肉滋溜一下就滑入嘴里，瞬间香甜就从舌尖蔓延至喉咙，无比满足！芒果虽然很好吃，可如果吃的姿势不对，很可能会变成了香肠嘴。这真是让人难办的水果！
为了营养均衡，我们每天都该吃适量水果，但是，有些水果并不适合晚上食用，它们可能会对身体造成伤害。1. 草莓草莓含有丰富的糖分，摄入过多可能会使血糖水平升高，进而影响睡眠质量。此外，草莓还含有草酸，这种物质容易与钙结合形成草酸钙，从而影响人体对钙的吸收和利用。
水果的营养比较丰富，我们的生活都离不开水果，但是吃水果也是有讲究的，有些水果吃的时候要分时间，特别是晚上，吃水果就更要注意了，有些水果并不适合晚上吃，不但容易长胖，还可能会引起一些其他的不适，下面就具体来了解一下，哪些水果不适合晚上食用?
