“我最近咖啡喝太多了，有点上火。”什么？喝咖啡还能导致上火！？喝咖啡不会直接导致上火，但很有可能会是间接帮手。 咖啡有通便作用，回想一下，喝完之后是不是特别容易跑厕所。体内水分缺失，但我们自身又不易察觉，再不及时补水，自然也就容易上火。
文末总结小贴士：1、每天0.5到3杯咖啡，有这6大好处·燃烧脂肪，控制体重；·预防心血管疾病、降低死亡风险；·预防帕金森病及阿尔兹海默症；·延缓细胞氧化，保持肌肤活力；·加强肝脏代谢加强，减少患肝病风险；·控制血糖，2型糖尿病发病风险。
适量饮用咖啡不仅代表的是一种时尚，而且更多的是对健康的一种关爱。但是，为什么不能过多饮用咖啡呢？科学讲坛咖啡的主要成分有维生素B族、烟碱酸、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸。而这些成分给咖啡中那恰如其分的苦涩增添了浓郁香醇，使人闻之有松弛的感觉。
「五运六气：今年宜喝咖啡，尤其是湿气重的人！」你喝咖啡吗？如果你对咖啡避之如虎，不妨去了解一下它的好，如果你一直靠咖啡续命，或偶尔喝上一点，那你更应该去懂得它的性情，更好地为你所用。1、中医是怎样看待咖啡的？
