大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。今日食谱——核桃壳煮鸡蛋，这可是所有中年男性的福利蛋，巨补shen。我老公马上就奔四了，下半年的工作量比较大，经常需要加班熬夜来完成，白头发越熬越多。
大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我为你分享更多的美食。我老公马上要奔四了，这两年明显感觉到他有点“老人态”。晚上频繁的上厕所，哪怕睡前不喝水，一个晚上也要起来一两趟，很影响睡眠质量。枕头上都是他的小短发，头顶都要秃了。换季以后脚后跟就会开裂疼，浑身都不爽。
中医讲春生夏长，秋收冬藏，立夏后的三个月，正是人体新陈代谢旺盛的时节，尤其是银屑病患者，正是恢复的好时机。为了让皮损在夏天能更快恢复，同时预防暑气对皮肤的不良影响，我们需要注重饮食的调养。立夏节气15天，补养的重点在于健脾、固肾，以增强体质和免疫力。
