月经前后下腹部疼痛合并其他生理症状，如头疼，恶心，呕吐腹泻，心跳加速，流汗等症状。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。月经来潮前35天饮食宜清淡易消化为主，不宜吃得过饱。
在平时，女性吃点冷饮解暑并没有问题，但是来了大姨妈，就不能再吃，冷饮的温度低，对于身体的刺激强，在这时候，如果吃了冷饮，会刺激身体，导致经血排出受到阻碍，不能顺利排出经血，甚至因为冷饮的寒气重，导致月经处于失衡状态下，有强烈的疼痛感。
“这不是让我绝食吗”“姨妈期连甜食都不能吃”“看来只能吃苦了”…...近日，一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议，阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃（喝）：酒精、甜食、辛辣油腻食物、酸味饮品，其中女生们特别爱吃的甜食也在“黑名单”之列。
月经来临的前几天，多数女性都会出现不同程度的痛经现象，轻者忍忍就过去了，但痛经严重的，不仅不能下地走路，严重的甚至会出现晕厥情况。女性痛经，我们需要在意吗？痛经的危害有哪些？痛经如何预防呢？且来听听湖南省直中医医院妇科专科怎么说！
众所周知女性在生理期间最好不要吃辣的，如果女性在经期吃了辛辣的食物的话则更容易引起痛经、经血过多、月经不调等一系列问题。其实从健康的角度上说女性在生理期不仅不能吃辣的，还有很多食物也是经期女性的禁忌，那么女性生理期不能吃的食物都有哪些呢？
导读：月经期是女性正常的生理周期之一，月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体，尤其在饮食上也要引起注意，一般在女性月经期，有些食物最好要禁口，如果吃了不该吃的食物会对身体健康造成一定的危害，那么经期饮食有哪些禁忌呢?下面小编就带大家一起来了解一下吧。
小C今年27岁，近日因为痛经、月经周期缩短问题去医院就诊，医生一问才知道，原来小C最近吃了很多辣的食物、喝了冷饮。那么，吃辣椒、喝冷饮真的会影响月经吗？月经是女性正常的生理反应，应该重视月经期的保健，但也不必过度纠结。
