这是我今天回老家，随便去林边花了两个小时，采集的野生药材。我的自学顺序如下:听了两遍张景明教授的《中医基础理论》，这个我不认为需要掌握多深，熟悉了解即可，然后读了两遍《黄帝内经》，一般了解即可，然后学习了“灵枢针灸”，掌握基本经络走向，重点穴位分布，会找穴，能扎针，记得给自己扎第一针的时候，那份纠结，在老师的指导下顺利突破，现在基本能运用针灸解决一些普通问题。
张景明是北京市和平里医院对口帮扶化德县派出的一位挂职干部，现担任化德县中蒙医院副院长。化德县中蒙医院基础设施较差、医疗设备陈旧，张景明来这里之前，像胆结石这类病，都需要开腹进行手术，“没有微创手术设备，前期开展工作有些困难”，张景明边说边回忆刚到这里时的情形，“在无意间我发现了一台宫腔镜的主机，还有腹腔镜的一套镜子，我就想能不能把他们拼凑起来，用于腔镜胆囊手术。”
冬季心血管疾病高发中医专家教您利用冬季养生重点巧用调养秘方守护健康 温暖过冬张景明 教授陕西中医药大学冬天天气寒冷，心脑血管疾病就容易找上门，尤其是已经患病的人，可能会感到心慌气短、胸口闷痛、血压升高，并容易感到疲惫。中医认为，冬天寒气重，容易损伤人体的阳气。
《黄帝内经》这部传承两千多年的医学巨著，蕴含博大精深的养生智慧，如何在冬天巧用《黄帝内经》安全过冬，请听专家怎么说~张景明 教授陕西中医药大学《黄帝内经》《黄帝内经》是我国最早的一部医学著作，分《素问》、《灵枢经》上下两部，共162篇文章。
读者朋友们，错过昨晚张教授昨晚央视CCTV10《健康之路》栏目的，不要慌，老师给你们划重点来了~中医在诊病的时候非常在意一个细节:涎，也就是我们平时所说的口水，通过查看口水的状态可以来判断我们身体的状态。
我今年57岁，最自豪的是脸上无斑。很多朋友见了我都尖叫，“你的皮肤这么好，咋保养的？”以我的经验，皮肤与保养真有关系，有的人天生丽质，而我不是，由于我从小皮肤又黑又粗糙，我小时候老妈给我起的小名叫“黑粗啦”，意思是皮肤又黑又粗糙。
“寒从脚下生”到底有没有道理？陕西中医药大学张景明教授继续为您讲解相关话题。 张景明表示，“寒从脚下生”这句话有着很深的医学道理。从人体本身来讲，上边为阳，下面为阴，阴邪容易伤及人体的阴位。从脚部往上走，有三条经络，分别为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。
来源：【舟山日报-舟山网】随着疫情持续，近期市民在工作生活中普遍感受到压力。如何应对因为疫情产生的一些负面情绪？尤其是老年人应该如何应对焦虑？社区工作人员、医务人员等重点人群要如何缓解因为工作压力所致情绪问题？记者就此采访了舟山第二人民医院的心理治疗师张景明。
小小桂圆一果三药果肉好吃果皮 果核有妙用睡眠不好 气血不足用它就对了张景明 教授陕西中医药大学桂圆味甘性温，能补心脾、益气血。尤其适用于心脾两虚、气血亏虚的人群出现心慌、失眠、食欲不振、身体瘦弱，因为这些虚损引起的一系列症状等。
