5月5日，程潇在个人社交平台晒出一段对镜下腰的视频，视频中，她整个人弯成了一个圆形，柔韧度惊人。网友看到直呼:“程潇下腰真的绝了，这也太柔软了吧，美女的舞蹈功底是真的好，不仅跳舞好看，柔软度也是很棒”“这真的是人类的身体可以做到的吗?
视频中金晨下腰四肢撑地，还能灵活地往前跑，不得不说，金晨这腰柔韧性真的一绝。而在第三视角里，可以看到金晨这个视频拍摄的幕后，只见她的小助理在前面半蹲着身子拍摄，金晨则身着米杏色短袖，黑色紧身裤四肢撑地往前走还有点搞笑，不少网友直呼互联网上是没有你在乎的人了吗，金晨，说好的不做搞笑女呢?
3.24#浪姐5一公#路透图来了，可能是夏天到了，大部分的姐姐都是吊带背心，加上宽松运动裤，尽情展示完美身材。第一位张予曦，清凉黑色小背心加上运动裤，妆容精致，但是这个腰也太细了吧，她实在是太瘦了，全身就见骨头，姐姐长点肉吧。
那么多孩子参加舞蹈兴趣班，为什么有的孩子学得好好的，却有孩子会脊髓受伤最后截瘫?华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科郭晓东教授及其研究团队试图从这些下腰瘫的孩子是否有先天性问题入手，结果发现，这些孩子在发病前一切正常。
3月8日是“妇女节”，不少女性同胞都在网上秀出自己过节的美照，女演员黄奕同样如此。她在个人社交平台分享了一组自己的健身美照，还发文写道:“女性的力量值得被看见，祝广大女性同胞们节日快乐!致敬每一个了不起的她”，正能量满满。
3月1日，李小璐再次突破画风，在自己社交账号上晒出了一则小视频，视频内容是一段嘻哈曲风的舞蹈。李小璐9月份就要过39岁生日了，现在38岁的她，还有7年就要步入中年人的世界，可她现在状态却是非常年轻，跳舞完全不羞涩，大胆穿着露脐装。
几位共患难的家长达成一种默契：他们从不向孩子透露其真实病情，他们习惯一天又一天地“搪塞”孩子：你只是暂时受伤了，再坚持几天，你就又可以走路、又可以跳舞了。北京博爱医院病房内，一名脊髓损伤的孩子正在写作业。
◆◆ ◆下腰的好处1 .可以使得你的身材整体变得更加匀称，使你的身材呈现曲线美。5、双手撑地▶ 双手最后来到地面，用力推地6、胸部贴墙▶ 要把腿伸直，胸腔去贴墙刚开始，可以依靠墙面来完成，可以轻松完成后，尝试直接下腰，第一次尝试可以找教练朋友辅助你哦！
