今天给大家整理了详细的炖煮方法和一些实用小技巧，教你轻松炖出营养又浓稠的好燕窝。但每天都要泡发炖煮实在太费时费力，教给大家一个小窍门:可以一次性炖足一整周的燕窝，剩余的部分密封好放冰箱可以保存七天，要吃的时候直接加热即可。
吃腻了单调的冰糖燕窝，今天教大家几道花式燕窝的做法，兼具营养和美味，记得收藏备用。功效:采用生姜、红枣搭配熬出来的姜汁，不添加多余糖分，只留红枣天然的甜味，对人体健康有益，可增食欲、驱风寒、防治感冒，搭配燕窝更是女士们补血益气、美容养颜的佳品。
很多孕妈妈都会抓住孕期的好时机吃燕窝，一人吃两人补。本期整理了孕妈们关于吃燕窝最常提到的一些问题，希望以下的解答对大家有帮助。一、孕期吃什么燕窝好？有条件的话孕期最好是吃燕盏，其营养价值、口感等方面的表现都是最优秀的。
