提到零食，你会想到什么？是瓜子、薯片饼干还是巧克力？众所周知，在人们的主观认知中，零食往往和肥胖、垃圾食品这些词沾边。虽然现在有很多零食号称对身体健康无害，但仍然有很多家长会担心孩子吃这些零食会对身体产生不良影响。第一种零食：果脯类零食。
瓜子、汽水、炸薯片……这些生活中常见的零食，是很多人的“心头好”。但要注意了：有些零食可能正在“偷偷摧毁你的胰腺”！郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强刊文表示，长期不良饮食习惯会导致慢性代谢异常，损害心脑血管健康，如常见的三高——高血糖、高脂血症和高血压。
今天，网红零食切莫伪装高学历引热议，你买过农科院零食吗？不只甜饮料，很多人各种零食不离口，有些零食高热高脂，含有害添加剂，长久食用对身体伤害不可小视！哪些零食对身体有害？哪些才是健康选择？戳图了解，快转给关心的人！
最近有网友发来求助自己平常很喜欢吃水果干携带、食用比一些新鲜水果方便一次能吃好几包可朋友说水果干已经没有水果中的营养了而且最近在网上看到一项研究常吃水果干“痴呆”风险高4倍真是这样吗？常吃水果干易得阿尔茨海默病？
