第二台手术结束的时候，已经是晚上八点多了，这时候那个原本要做穿刺的病人还没做上，病人家属也一直在等着，组里的上级上了个厕所就直接去做了穿刺，我这边做着手术的收尾工作，完事以后和其他值班的小伙伴们一起吃了个汉堡王的四人餐，算是终于吃上了这一天的第二顿饭，这时候快晚上十点了。
你有没有遇到过整天都没精神，怎么睡都睡不醒的情况？一般这是由于季节原因，或者作息不规律导致的，但也有个别人是患上了罕见的“嗜睡症”。 淮安的张女士每天要睡超过20个小时，在针灸治疗帮助下，她现在每天能清醒8个小时以上。
春节假期，许多人最渴望的不是吃那些美食，也不是想去哪里玩，而是想好好地补补觉、多一些睡眠时间……很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？
睡多久才算睡眠充足？2023年3月2日，挪威卑尔根大学发表在Frontiers in Psychiatry上的一项研究，研究人员分析了1848名年龄在52岁的患者的数据，以问卷调查形式，收集了睡眠数据，以及过去3个月内是否有任何感染或使用过抗生素。
参考消息网2月7日报道英国《新科学家》周刊网站1月25日刊发题为《为什么你的作息类型是确定你需要多少睡眠的关键》的文章，作者是迈克尔·马歇尔。全文摘编如下：多睡一会儿会让我们感觉好点儿吗？有可能，但不保证。虽然我们知道人们平均需要多少睡眠时长，但人与人之间存在很大差异。
大家好！我是墨染笔尖，一个爱侃八卦的90后。真心感谢您的支持与关注！爱说、爱笑、爱凑热闹的往前靠啦~文|墨染笔尖编辑|墨染笔尖在极度劳累下，人一次最多能睡多久？是能打破“睡神”记录，还是睡成“植物人”模式？人生得意须尽睡，莫使床头空对月，当疲惫到达极限时，睡觉似乎成了唯一的救赎。
