羞耻感作为一种令人痛苦的信念,让我们生而为人有时感到羞愧难当。它会让人陷入自我怀疑,甚至自我虐待。那是因为我们对某一事物有需求,而对方对我们做出的评价,或者是我们依赖的这个事物,设定了固定框架,就会让我们产生羞耻感。
高跟鞋羞耻、钻戒羞耻,还有化妆羞耻等等,最近各种精致羞耻症开始频繁成为社交媒体的热门话题。它指一旦打扮得光鲜靓丽,人就会感到紧张、局促、不自在,甚至不敢出门见人,担心成为别人议论的焦点的一种特殊的心理体验。
在你的长大过程中,你是否听到别人这样说过你:“你怎么啦?什么都做不好,你永远不会成功!”这种尖刻的批评,可以为你筑起一道微妙的羞耻心理背景。你有没有学会把自己的情感隐藏起来,因为没有人对你的内心有兴趣?直到最近,羞耻感一直是心理学中被忽视的一个领域。
Brene Brown是最受欢迎的五大TED演讲者之一,她曾演讲的《脆弱的力量》让太多人豁然开朗,所著的同名书蝉联《纽约时报》畅销书超过18周。一举成名后,她曾被人称作“脆弱研究员”,在这个演讲中她幽默地说,以后别人问我做什么工作?那我只好回答他——“羞耻研究员”。