最近，一种名为“煮苹果水”的饮食方式悄然走红，成为不少人餐桌上的新宠。无论是在朋友圈的分享中，还是在各大健康论坛的讨论里，煮苹果水的身影频繁出现，被赋予了诸多神奇的功效，如助消化、润肺止咳、美容养颜等。
NO.1 香蕉香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀。如果香蕉吃多的话，你就会不断放屁。NO.2 苹果和香蕉一样，苹果中也含有可溶解左旋糖，医生通常会建议腹胀的人少吃苹果或是不吃。NO.3 芹菜芹菜卡路里很低，是减肥食物的首选。
