青春期痘痘太多，需从日常生活管理、医疗干预两个方面来进行调理。健康饮食:以清淡饮食为主，平时要多吃新鲜的水果、蔬菜和粗粮，尽可能避免吃辛辣刺激性食物，避免食用高糖、高脂、高碳水化合物食物，例如蛋糕、甜汤、肥肉、薯条等。
其实护肤品里的所谓抗炎，还是没讲清楚 ，到现在都有这样那样各种各样的说法，我给大家最简单的一种理解方式:忘记抗炎这两个字，你用祛痘的抗痘的，就是祛痘抗痘，你用修护舒缓的，就是修护舒缓，而且医学定义上的抗炎，疾病治疗属性的，本来护肤品里就不存在。
肺热型的痘痘主要是由于素体阳热偏盛，肺胃两经蕴热，循经上犯熏蒸于面部、口鼻而发生的。肝气郁结长痘痘是临床最长见的一种类型，多见于女孩子，常见于额头，两侧太阳穴，以及前胸后背上半部皮疹红肿，常伴抑郁喜太息，有时候甚至有性格方面的变化比如疑神疑鬼的，一件事情要反复确认，或者脾气急躁、喜怒无常、不自信等等，同时可能伴发乳腺结节、囊肿及妇科问题。
青春期无论男生、女生，都正是爱美的时候，长痘真的很困扰。长痘不仅是一个皮肤问题，其实也是身体问题的一个反应。如果长痘是以额头为主，而且舌苔又白又厚，那么这个很有可能就是体内有湿邪，脾胃运化无力，并且额头是阳明胃经所过之处，额头爱长痘其实和胃的湿气重有很大的关系。
本文专家：赵俊英，北京友谊医院皮肤科主任医师说到长痘，很多人都经历过。熬夜、饮食不当、换季等诸多因素都可能会引起长痘。但更多的时候，长痘会跟青春期联系在一起。青春期的痘痘和成年之后的长痘有什么区别？应该如何预防应对？青春期痘痘有什么特点？
痤疮俗称“粉刺”“青春痘”，多发于青少年，是一种毛囊皮脂腺的慢性皮肤炎症性皮肤病，病程慢性，易反复发作。多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。严重者会造成色素沉着或瘢痕。痤疮不仅影响患者的容貌，还会影响患者的心理健康，给患者带来很大的困扰。痤疮的发病原因：1.
