克服生理期前的恶性循环！莫名的心慌烦躁、没有干劲、难以集中精神、非常懒散。另外，食欲却很旺盛，就算在减肥，不仅体重没有下降，反而发胖、浮肿、肌肉变得松弛。而且还受到便秘、肌肤干燥粗糙等问题。心慌烦躁，而且暴饮暴食，这不就是很多人生理期前容易出现的恶性循环吗？
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
减肥，这个让无数人又爱又恨的话题，总是充满了各种挑战和诱惑。今天，我们就来聊聊减肥中的那些“大忌”，看看你是不是也中招了！第一大忌：不喝水或喝得不够！减肥期间，多喝水可是至关重要的。如果实在喝不下去温水，那就试试无糖饮料，比如东方树叶，总比不喝强。
