入冬后冷空气渐渐来袭，北方有些地方都已经纷纷飘起了鹅毛大雪，这对于南方有些朋友来说是体会不到的，就像去年过年的时候，我家两个小侄女从广东回来玩，那见着雪别提多高兴了，不是打雪仗就是堆雪人的玩的是不亦乐乎，她们说在她们哪里难得见着这么美的雪景。
陈皮煮水这样喝，疏肝健脾又祛湿。俗话说一两陈皮一两金，本草纲目记载陈皮不仅能够开胃健脾，还可以止咳化痰、祛湿理气。若是加一物效果更显著，并且操作起来也简单。·第一陈皮加山楂煮水喝，早晚各饮一杯，可以缓解胃胀气、积食不化。
姐妹们，快过年啦，年底亲朋好友聚会多，大餐小餐零食不断，一定要学会煮这几道汤水，健脾祛热祛湿气又降火，煮上一锅全家老少一起喝，滋养身心、好喝不腻！！苹果山楂红枣水这道平山楂水一定要煮，健脾胃助消化，积食内热都可以喝～孩子积食，嘴唇红红的，嘴巴臭臭的，喝了3天，完全不口臭了！！
昨天和大家今天分享了6款健脾除湿的汤水，今天再和大家分享7款健脾除湿的汤，这几款都是很经典很家常，广东家庭经常会煲的汤水，口感也很好的健脾除湿汤水，喜欢的朋友可以煲起来，经常煮煮水喝或者加肉炖汤喝都很好，无湿一身轻。
大家好，我是张医生今天给大家分享一味中药，白术！大家应该都不陌生，中药界健脾的“常胜将军”，几乎每个健脾的方剂里都能看到它的身影，它不仅具有健脾的作用，还可补气，止汗，燥湿利水，还具有安胎的作用，那今天我就来教你用白术巧妙搭配，发挥1+1大于2的作用。
喝对3碗汤，免得开药方🥣 疏肝汤：薤白陈皮蛋花汤🥣 润肺汤：罗汉果马蹄雪梨汤🥣 健脾汤：茵陈薏苡仁荷叶汤快跟着小圈一起来看看吧4月喝正当时～张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心 主任医师01疏肝汤薤白陈皮蛋花汤春季肝气不足，人就容易出现情绪问题，比如抑郁、心情烦躁、莫名想发怒等
