来源：【海报新闻】大众网•海报新闻记者 陈洋洋 张一帆 济南报道“我和妈妈都爱吃美食，而且都控制不住自己的食欲。”减重手术前，16岁的小雨告诉记者。事实上，像小雨一样，很多肥胖患者也出现过难以控制饮食的情况。“肥胖有多种原因，主要是遗传因素或饥饿素分泌过度。”郑春宁介绍。
很多人有这样一个误区，认为只有吃了红烧肉之类的才算吃了肥肉。实际上，肥肉隐藏在在日常的各种饮食中，很可能你在不知不觉中就摄入过量了。只要告别那些“隐形肥肉”，绝对能让你多瘦5斤哟！肥肉和肌肉有什么差别？
“医生，救救我吧，我不想像孙亮哥哥一样，肥上天堂去！”这是男孩徐周磊在生命最后时刻发出的怒吼。300多斤的肥肉，行走困难，死前每个毛孔都在向外流水......你敢相信如此“惨烈”的景象，竟然只是一个14岁男孩身上发生的事。广州暨南大学附属医院的医生们全力救治，他也积极配合。
脂肪能帮你控制食欲吗？人人都会面对各种食物，吃饱了之后又会停下来。有没有想过，人的食欲是怎么控制的？在餐桌上，什么样的食物最能抑制人的食欲呢？人们常常认为，脂肪会让人感觉满足，所以多吃脂肪，也会让人更快地感觉到饱和满足，从而降低食欲。最后的结果，或许并不一定是多吃了东西。
午餐前慎点！这是一篇关于区分米猪肉的可以降低食欲的科普小短文先看下图这肥肉上的颗粒是什么？可以吃吗？会不会是所谓的“米猪肉”？不是！这应该是下五花，也就是五花肉中品相不太好的一部分，可以吃，只是部位不同，品相口感不同。购买的时候注意区分，防止老板以次充好，以上五花的价格卖给你。
在以前生活水平低的年代，肥肉堪称“珍品”而今时过境迁，在这个讲究健康饮食的年代，大家开始对肥肉敬而远之，特别是三高人群更是谈肥肉色变。可是据相关调查发现，百岁老人有很多每周都吃四到五次红烧肉的习惯，肥肉到底能不能吃呢？
阿特金斯吃肉减肥法许多人觉得肉类只能让自己越吃越胖，这种想法在阿特金斯博士眼里是错误的，因为阿特金斯博士认为想要减肥的话，最好就是食用含有蛋白质的食物，然后尽量不要吃任何碳水化合物食物，比如米饭面食等，尤其是含糖类食物等，阿特金斯饮食法限制碳水化合物的摄入，目的是转变身体的新陈代
将整个蒸西葫芦一口吞下，连吞3个；先一口吞下一块肥腻的蒸肉，后两口吞下整根大血肠，嘴巴里被塞得满满当当的……记者近日观看30多场深夜吃播，并采访相关业内人士了解到，深夜时段，被明令禁止的“大胃王”吃播又回来了。
为什么人们不愿多吃甚至有些人厌恶肥肉呢?第一、肥肉中的脂肪含有软脂酸、硬脂酸、不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、丁酸、乙酸、辛酸、水杨酸等，这几种脂肪酸碳分子是单链结构，熔点较高，性质稳定，不易被人体消化，吃了以后使人饱腹感强。
无论你有多么努力、总有那么一瞬间控制不住食欲稍有不慎就陷入暴饮暴食的状态中，第二天面对飙升的体重、就会心态炸裂、恨不得想抽自己一顿，然后立刻决定吃很少、甚至不吃，如果是这样、没过多久你会发现、你对食物更加的渴望、会陷入新的一轮暴食中!
