一说到生姜，大部分人第一反应都是——该咋吃。其实，生姜除了吃，还有很多养生妙用！生姜这样用赶走便秘，胃也舒服了！1.敷肚脐：缓解便秘这个方法出自《类编朱氏集验医方》（卷六）的“调气散”，适合虚寒型便秘。
总结利用一个简单的勺子我们就能快速去掉生姜的外皮了，另外去掉生姜外皮之后我们如果想做成生姜泥的话，可以用一个叉子去刮一下生姜，这样生姜就能带着生姜碎泥和生姜汁都保留下来了，我们用叉子来刮一下生姜的话，可以在底部放上一个干净的碗，这样我们就能用叉子刮好生姜泥和生姜汁后，都完整的保留
主要我们还是说说生姜的功效，俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说明生姜真的是一种对身体很好的食材，它可以开胃健脾，促进食欲，能防暑、降温、提神，还能杀菌解毒、发汗，可以说是一种药食双用的植物。
当我们身体受凉时，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适，小时候每当卷毛感冒咳嗽的时候，妈妈总会熬上一锅生姜水，让我喝上几天就会有所改善，有着温肺止咳的效果，不知道大家有没有尝试过，效果其确实不错。
刮痧疗法它的历史非常悠久、方法也很独特、并且简便易学、所用的器具也很简单，可以用一把瓷汤勺，也可以用一块生姜，现在市面上专业的刮痧用具也很多，刮痧的操作方法也十分方便、适应性也是非常的广泛、而且安全又可靠、疗效还很显著、不花钱或少花钱就能治好病，因此，在民间得以一直流传下来和应用，深深受到广大群众的喜爱，特别是现在去一趟医院，不但要排队，还得花费高额的医疗费用，因此，刮痧更适合家庭自用。
最近感觉自己身体比较疲劳，背部寒冷，可能是背部受寒有寒气导致的，那么去背部寒气的小妙招是什么?人体背部有寒气的时候，会出现怕冷、易感冒等不适症状，这时候需要振奋阳气，最简单的做法就是首先调整自己的饮食，建议多吃一些热性食物，这样有助于散寒，常见的有生姜、羊肉等，既有助于驱寒气，又可以为人体补充营养。
治疗2:体表治疗，生姜洗干净，用碗装适量白酒，开始捶背，力道适中或稍大皆可，大约五到十分钟，用生姜沾白酒刮背，看着生姜没有酒或者后背上酒干了，重复沾酒，避免背上刮伤，接着刮左右耳根后脖子，再刮手腕和脚腕。
