昨日是秋分，在中医理论中，秋分时节万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋分需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋分应该怎么排毒？江西中医药大学附属医院主任中医师王茂泓为你一一解答。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：河南省中医院治未病中心主任医师 吕沛宛本报记者 施 婕中医养生理念中，若饮食、空气、不良情绪中的“垃圾”滞留体内，便会成为“毒素”危害健康，其中有7种“毒素”最易沉积。
清肠排毒、护肝排毒、排毒养颜，生活中你是不是经常看到各种“排毒”。脸上长痘长斑就是身体积累了毒素，早上喝一杯蔬菜汁能加速排毒，女人不排毒会变老......不管是博主分享还是商家宣传，“排毒”这两个字被频繁使用，养生美容达人更是十分关心，但不少人也心生疑虑，“人体有这么多毒吗？
有这样的一句话，相信大家都听说过，叫做:十人九寒，十人九湿，也就是说在当下的日常生活中，湿气重、寒湿体质的人特别多，但其实从临床的经验来看，由于现在生活以及工作的压力，使得人们常常焦虑、紧张等等，所以这就会造成很多人的疾病还跟气滞、血瘀有很大的关系，那么气不顺了，消化跟食欲也自然不会很好。
人到中年之后，就感觉时间像流水，每天门诊、病房、手术室三点一线，日子过得忙碌又充实。进入农历五月，也就进了“毒五月”，大街上的各类排毒养生馆的生意也火爆起来，我想提醒大家的是，排毒要慎重，有可能是把气血排掉了，而毒还在身上。
其实在我看来，排毒排的就是“寒，湿，气，瘀，痰”这五种病邪毒邪，这五邪不管是被那一种缠上，我们的身体都会或多或少出现各种各样的毛病，那今天我就给大家分享一个千古名方——五积散，可以把一身的五邪之毒给排出去!
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素和淤积，危害身体。毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，快来看看你体内有哪些“毒”素吧。
