编者按：职场里冒出一个新词——“轻体力活”，越来越多年轻人加入其中，旅拍工作者、咖啡师、宠物美容师……职业或许有100种可能。100种可能如何选择？放不下白领工作，又停止不了对简单的体力劳动的向往？那为什么不同时拥有呢？多一个方向的尝试，才知道什么是适合自己的、什么是自己热爱的。
01 失衡的困境：我们为何总是疲于奔命？28岁的程序员张磊，去年体检亮起3项红灯：久坐腰肌劳损、体脂率超标、慢性咽炎。在腾讯T11级晋升答辩前夜，他边吃降压药边改PPT的模样被同事偷拍发圈，配文"这就是成年人的体面？"引发部门集体共鸣。
现在是一个容易焦虑的年代:工作压力让人焦虑，买房让人焦虑，孩子教育让人焦虑。最近一位在深圳互联网大厂工作的女程序员就发出了这样的疑问，原文如下:“女生，互联网大厂工作8年了 老公是同学也在大厂，薪资比我高点，我们一起存款700万左右，有娃2岁，最近工作很不顺心，真的感觉工作了很多年很累想休息了。
人工智能压低了程序员的入行门槛。在以软件工程师为主的亚信科技，人工智能相关工具已经被用于提升效率。在3月19日的媒体沟通会上，亚信科技CEO高念书对第一财经记者表示，该公司去年员工数量之所以零增长，部分的原因在于人工智能技术的引入。
在大家普遍认知里，认为程序员只要坐在电脑前敲代码，就能获得一笔不菲的收入。不过大众的关注点更多还是停留在程序员的高薪，很少注意到他们工作的内容和价值。那么现实中程序员敲代码究竟都在敲什么？他们的工作创造过哪些价值，和我们普通人生活里的哪些方面息息相关？
